USDA 및 제조사 자료에서 정리 에어프라이어
에어프라이어
시간과 온도 더 이상 추측 마세요
88종 이상 조리 시간/온도 참고 차트. 닭날개부터 냉동 피자 롤까지. 바삭 황금빛, 실패 없음.
- 수록 식품
- 88+
- 평균 조리 시간
- 12 분
빠른 참고: 가장 많이 조리되는 에어프라이어 식품
자주 조리하는 식품
전체 88종 →| 식품 | 온도 | 신선 시간 | 카테고리 |
|---|---|---|---|
| 닭날개 | 205°C (400°F) | 22–25 분 | 육류 및 가금류 |
| 닭가슴살 (뼈 없음) | 195°C (380°F) | 18–22 분 | 육류 및 가금류 |
| 연어 필레 | 205°C (400°F) | 10–12 분 | 해산물 |
| 냉동 감자튀김 | 205°C (400°F) | 12–15 분 | 냉동 |
| 립아이/서로인 스테이크 | 205°C (400°F) | 10–14 분 | 육류 및 가금류 |
| 베이컨 | 175°C (350°F) | 8–10 분 | 육류 및 가금류 |
| 냉동 피자 롤 | 195°C (380°F) | 8–10 분 | 냉동 |
| 방울양배추 | 195°C (380°F) | 12–15 분 | 채소 |
| 돼지갈비 | 195°C (380°F) | 12–15 분 | 육류 및 가금류 |
| 새우 (대하) | 205°C (400°F) | 8–10 분 | 해산물 |
| 냉동 치킨 너겟 | 205°C (400°F) | 10–12 분 | 냉동 |
| 초코칩 쿠키 | 175°C (350°F) | 8–10 분 | 베이킹 |
최다 검색
전체 보기 → 인기 식품
400°F
냉동 감자튀김
오일 불필요 — 이미 튀겨짐. 에어프라이어의 정석.
⏱ 12–15 분
400°F
닭날개
베이킹파우더(작은술 1/파운드)를 버무려 바삭한 껍질로.
⏱ 22–25 분
400°F
연어 필레
껍질 있는 6oz. 껍질이 바삭하고 맛있음.
⏱ 10–12 분
380°F
방울양배추
반으로 잘라 올리브오일과 버무리고, 바삭한 가장자리를 위해 한 층으로 깔기.
⏱ 12–15 분
350°F
베이컨
두꺼운 것은 2분 추가. 튀기지 않고 뒤집을 필요 없음.
⏱ 8–10 분
380°F
냉동 피자 롤
터지지 않음. 에어프라이어의 베스트.
⏱ 8–10 분
3 단계
이 차트 사용법
1
예열
표시된 온도에서 3분 예열. 뜨거운 바구니 = 더 바삭.
2
요리하고 흔들기
차트의 시간대로 조리. 중간에 바구니를 흔들어 고르게.
3
확인하고 조정
취향에 따라 ±2분 조정. 고기는 항상 온도계로 확인.
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